Сколько времени вы проводите за компьютером?

здоровьеПриветствую читателей, давайте отойдём немного от тематики любви и отношений и поговорим о здоровье, что тоже касается нас и нашего будущего. Я бы хотел вернуться к нашему разговору о компьютерах и интернете, а так же о том, как они негативно влияют на наше здоровье. Для начала ответьте мне на вопрос: сколько времени вы проводите за монитором, и как себя при этом чувствуете?

Я не просто так задал этот вопрос, так как недавно встретил своего знакомого компьютерщика, умный парень. Так вот, он мне признался, что его уже довольно таки долго беспокоит болезнь позвоночника, название точно не помню. А всё из-за того, что он практически не вылезает из-за стола и ведёт сидячий образ жизни, не думая о последствиях, да даже о спорте или простых физических упражнениях, всё это и приводит к таким результатам.

Лично я себя тоже причисляю к людям, немного зависимым от интернета, потому что там можно найти и развлечения и работу, и много чего ещё интересного, сейчас основная жизнь находится там, а реальность становится всё менее занимательной, особенно если ваши финансовые возможности ограничены.компьютеры и здоровье

Но всё же, это не повод опускать руки и не следить за своим здоровьем, которое, я считаю, не смотря ни на что, дорого каждому человеку. Поэтому, если у вас тоже есть данная проблема, то вам необходимо обратить на неё пристальное внимание и разработать для себя комплекс упражнений, которые помогут вам раскачать своё тело. Конечно, лучше всего начать ходить в спортзал, но и с обычной зарядки тоже можно начать.

Особенно, если у вас есть близкие люди, у которых схожая проблема, то можно заняться этим вместе. Для начала можете хотя бы прогуливаться вместе по несколько минут в день, свежий воздух и движение непременно пойдут вам на пользу и улучшат самочувствие.

P.S. По сложившейся традиции, новая замечательная песня в конце статьи от Потерянного романтика: Daughter – Youth!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности и пользовательское соглашение .