Нужно ли заниматься спортом?

заниматься спортомЗдравствуйте друзья, с вами на связи вновь Потерянный романтик и сегодня мы поговорим о важной стороне нашей жизни — а именно о физическом здоровье. Я хочу рассмотреть вопрос: нужно ли заниматься спортом, и если да, то для чего? Что нам это даст и, как хорошая физическая форма влияет на отношения между людьми?

На эту статью меня натолкнула новость про нашего главу государства, о том, как он провёл свой день рождения, а точнее насколько активно он это делал. Не беспокойтесь, читать нотации я не планирую. Каждый сам решает, как ему распоряжаться своей жизнью и своим здоровьем.

Как вы знаете, я не ярый сторонник спорта, но в то же время считаю, что поддерживать себя в тонусе необходимо, и не нужно полностью расслабляться и медленно превращаться в аморфное тело со стороны напоминающее бочку.

Мне смешно, уж извините, слушать рассказы людей, которые пытаются изменить свой вес, только путём различных диет или медикаментов. Это априори невозможно, ведь все те калории, которые человек потребляет должны выходить наружу в виде использованной энергии, либо они будут откладываться у нас в боках. Конечно же, я и не говорю, что постоянные изматывающие пробежки изменят вас в одно мгновение. Не надо впадать в крайности, всё должно быть комплексно. занятия спортом

Да я могу вам признаться, что я хоть и пишу, что заниматься собой необходимо, но сам катастрофически мало уделяю времени этой важной стороне своей жизни. Помните, я как-то строил планы, о том, что буду бегать по вечерам? Вот прошло уже чуть меньше года, и что вы думаете, бегаю я только из дома до автобусной остановки, потому что мне совершенно некогда. Но это не повод брать с меня пример, и забывать о себе.

Спорт привносит в нашу жизнь не только физический комфорт и эстетическое удовлетворение собственной фигурой, но и укрепляет здоровье. Это даже не обсуждается, что физически развитый человек меньше подвержен различным заболеваниям.

И, разумеется, я не могу обойти стороной и личный вопрос: красивая, спортивная, стройная фигура привлекает намного больше – это глупо отрицать. Поэтому постарайтесь сделать правильные выводы, и начните укреплять своё здоровье постепенными занятиями спортом. Не важно, что это будет: пробежки, плаванье, единоборства, пилатес или йога. Главное, чтобы вам это нравилось, и вы занимались этим с удовольствием.

P.S. А в конце статьи, по традиции, новая песня от Потерянного романтика: Макsим — Вампир.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 6
  1. Светлана

    Я тоже не могу себя заставить всерьез заняться спортом. Но тем не менее научилась ходить на работу пешком (это 30 минут ходьбы), приседать по утрам и качать пресс по вечерам

    1. Потерянный романтик (автор)

      У меня работа далеко от дома, поэтому хожу пешком я тоже часто, а вот приседания, не говоря уже о зарядке, пока заставить себя не могу.

      1. Светлана

        Всему свое время :)

  2. Vlad

    Спорт просто жизненно необходим особенно тем людям, у которых сидячия работа. В основном это офисные работники.

  3. Дмитрий

    добрый день

    1. Потерянный романтик (автор)

      Здравствуйте, вы что-то хотели?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности и пользовательское соглашение .